I denne klassen bruker vi puter og andre hjelpemidler for å støtte kroppen i ulike avslappende stillinger. Målet er å la musklene slippe spenninger og gi deg en følelse av dyp hvile. Du vil merke at pusten blir roligere, tankene stilner, og hele kroppen får en velfortjent pause.

Vi kombinerer også yogaen med aromaterapi ved å bruke nøye utvalgte eteriske oljer. Disse oljene påføres blant annet på ørene, føttene og hjertesenteret for å forsterke avslapning og balansere energien din.

​

Restorativ Yoga passer for alle, uansett nivå. Det er spesielt bra for deg som føler deg stresset eller utbrent, eller som bare trenger en rolig stund for deg selv. Kom og opplev hvordan denne myke, støttende yogaen kan gi deg ny energi og indre ro.

​